Huvudet, kroppen o själen börjar komma i fas...
Känner mig hoppfull inför framtiden!
Det händer saker i ens liv hela tiden, ett steg framåt för o sen ta två steg tillbaka, hur kommer det sig att det är så? Hur som helst så är det bara o börja om med nya friska tag om o om igen!
Hur som helst så känner ja att ja börjar komma i fas med mitt liv nu... ja har börjat läst en grym bok som heter "ATT VÄLJA GLÄDJE" skriven av Kay Pollack, och den har verkligen fått mig o börja fundera och tänka på ett helt nytt sätt! O glädjen börjar infinna sig :)
Uppe på på det har ja tagit tag i träningen... inte alltid så roligt o ta sig till gymmet men nu är det bara o bita ihop! 4 gånger i veckan blir det från o med nu (o några veckor tillbaka)! Ja känner mig piggare reda! Det är bra för båda kropp o själ o hålla sig i trim! Är rätt trött på allt "vikt"hest som verkar pågå runt om en hela tiden... målet är att må bra... vågen kommer ju ändå o visa på + när musklerna börjar ta över mer o mer och det känns helt okej!
Något att tänka över:
Om du själv mår dåligt hur hanterar du då ett möte med en annan människa?
Skulle du hantera det bättre om du var glad o lycklig?
Vill jag uppnå en förändring i mina relationer börjar den förändringen med mig SJÄLV!
Älskar er
PUSS
xxx
